Waldbaden
Shinrin-Yoku: Eintauchen in die Waldatmosphäre
Gerade in dieser Zeit sind viele von Stress geplagt.
Wir sind jederzeit erreichbar.
Durch die Bildschirme unserer Technik sowie der Außenbeleuchtungen wird die Nacht zum Tag.
Die Geräusche unseres technischen Fortschrittes sind allgegenwärtig.
Belastungen wie z.B. Schlafmangel gehören für viele bereits zum Alltag.
Waldbaden kann uns unter anderem helfen wieder ins psychische Gleichgewicht zu gelangen.
Wusstest du auch dass der Wald ...
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... sich positiv auf unser Immunsystem auswirken kann,
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... Stresshormone reduzieren kann,
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... Schlafqualität verbessern kann,
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... Atemprobleme lindern kann,
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... positiv auf die Psyche einwirken kann,
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... Bluthochdruck sowie Zuckerwerte absenken kann,
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.... die Produktion von Antikrebsproteinen anregen kann
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.... das Herz Schutzhormon DHEA fördern kann
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... die Aktivität natürlicher Killerzellen erhöhen kann.
Komm mit und tauche mit ein in die Waldatmosphäre.
Wir lassen den Alltag sowie die Gedanken hinter uns.
Mit allen Sinnen nehmen wir den Wald wahr.
Der mit Moos bedeckte Waldboden fühlt sich sehr angenehm an.
Die Farben und Geräusche des Waldes beruhigen uns.
Wir atmen tief die frische Waldluft ein und haben wieder Kraft für Neues!
Ideal auch für Unternehmen.
Du willst deinen Mitarbeitern etwas Gutes tun?
Du suchst einen Ausgleich z. B. bei Seminaren, Meetings usw?
Dann melde bei mir.
